Industry-Specific

직원 업무 스트레스 및 번아웃 진단 설문조사

직원이 업무에서 얼마나 스트레스를 느끼는지, 실제로 무엇이 그 원인인지, 번아웃이 일상에서 어떻게 나타나는지를 측정합니다 — 시간에 따라 웰빙을 추적하는 HR 및 인사 팀을 위해 설계되었습니다. AI 후속 인터뷰는 각자의 가장 큰 스트레스 요인 뒤에 있는 최근의 구체적인 스트레스 상황을 파고들어, 폐쇄형 질문이 담아낼 수 없는 세부 사항을 드러냅니다.

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샘플 질문

템플릿에 포함된 내용을 미리 확인해 보세요. 모든 질문은 설문 공개 전에 자유롭게 수정할 수 있습니다.

질문 14개 · 약 7분

Q01

메시지

업무 스트레스에 관한 이번 점검에 몇 분간 시간을 내어 주셔서 감사합니다. 정답이나 오답은 없습니다 — 솔직한 응답이 실질적인 변화를 만드는 데 도움이 됩니다. 약 5~6분 소요되며, 개별 응답은 기밀로 유지됩니다.

Q02

의견 척도필수

지난 30일을 떠올려 볼 때, 업무에서의 전반적인 스트레스 수준을 어떻게 평가하시겠습니까?

척도: 1 – 10

최소:전혀 스트레스 없음최대:감당할 수 없는 극심한 스트레스

Q03

매트릭스필수

현재 직무에서 다음 각 항목이 얼마나 큰 스트레스의 원인이 됩니까?

7개 행 × 4개 열

업무량과 마감 기한
업무 수행 방식에 대한 통제력 부족
불분명한 기대치나 우선순위
동료나 관리자와의 대인 갈등
고용 안정성에 대한 우려
외 2개

열: 원인이 아님 · 약간의 원인 · 보통 수준의 원인 · 주요 원인

Q04

객관식필수

지난 30일 동안, 업무에서 너무 압도되어 집중하거나 업무를 완수하는 능력에 지장을 받은 적이 얼마나 자주 있었습니까?

전혀 없음
드물게 (몇 번)
가끔 (주 1회 정도)
자주 (주 여러 번)
매일 또는 거의 매일

Q05

객관식

지난 30일 동안 업무 스트레스로 인해 다음 중 어떤 것을 경험하셨습니까? 해당하는 것을 모두 선택하십시오.

수면 장애
신체 증상 (두통, 위장 문제, 피로)
짜증이나 신경질
집중 곤란이나 건망증
동료나 친구로부터의 위축
대처를 위한 카페인, 알코올 또는 기타 물질 사용 증가
퇴사나 이직을 고려하는 생각

Q06

평점 척도필수

귀하의 관리자는 업무량과 스트레스를 관리하는 데 얼마나 잘 지원해 줍니까?

범위: 1 – 5

최소:전혀 지지적이지 않음최대:매우 지지적임

Q07

최선·최악 선택형(MaxDiff)필수

아래 목록에서, 어떤 변화가 귀하의 업무 스트레스를 줄이는 데 가장 크게 — 그리고 가장 적게 — 기여하겠습니까?

보다 현실적인 업무량이나 마감 기한
더 명확한 우선순위와 기대치
근무 일정이나 장소의 더 큰 유연성
더 나은 인정과 보상
관리자로부터의 더 많은 지원
우리 팀의 더 많은 인력이나 충원
비효율을 줄이는 더 나은 도구나 프로세스
내 업무에 영향을 미치는 결정에 대한 더 많은 발언권

세트별 최선·최악 선택최선:내 스트레스를 가장 크게 줄여줌최악:내 스트레스를 가장 적게 줄여줌

Q08

점수 배분필수

귀하의 조직에 직원 스트레스 감소에 쓸 수 있는 100점 상당의 예산과 노력이 있다면, 이를 다음 영역에 어떻게 배분하시겠습니까?

인력 추가 채용
관리자 교육 및 지원
유연 근무 제도
보상 및 복리후생
정신 건강 자원 (EAP, 상담)
업무량 또는 프로세스 재설계

100점 배분

Q09

AI 인터뷰

위에서 응답자가 주요 스트레스 요인이나 번아웃 증상으로 지목한 내용을 토대로, 이 응답자에게 지금 가장 큰 업무 스트레스의 원인 하나를 파악하고, 최근의 구체적인 사례 하나를 재구성하십시오: 무슨 일이 있었는지, 무엇이 그것을 스트레스로 만들었는지, 그리고 그에 대해 무엇을 했는지(또는 무엇을 하고 싶었는지). 스트레스가 낮거나 없다고 보고한다면, 무엇이 현재 그것을 낮게 유지하고 있는지 탐색하여 다른 사람들에게도 그 조건을 재현할 수 있도록 하십시오.

Q10

장문형

귀하의 업무 스트레스나 도움이 될 만한 것에 관해, 저희가 여쭤보지 않은 내용이 있습니까?

Q11

드롭다운

귀하는 주로 어느 부서나 팀에서 근무하십니까? (템플릿 참고: 출시 전에 귀사의 실제 부서 목록으로 교체하십시오.)

영업
마케팅
운영
고객 지원
엔지니어링/제품
재무/인사
기타
답변하지 않음

Q12

객관식

이 조직에서 근무하신 지 얼마나 되셨습니까?

6개월 미만
6개월 ~ 1년
1~3년
3~5년
5년 이상
답변하지 않음

Q13

객관식

귀하의 주된 근무 형태는 무엇입니까?

완전 사무실 근무
하이브리드
완전 재택 근무
답변하지 않음

Q14

메시지

이 내용을 공유해 주셔서 감사합니다. 응답은 인사 및 리더십 팀이 스트레스 요인을 줄이고 지원을 개선하는 데 활용하는 보고서로 집계됩니다 — 개별 응답은 귀하의 관리자에게 절대 공유되지 않습니다.

포함된 기능

AI 후속 질문
정형화된 설문이 놓치는 세부 내용을, 주관식 답변에 맞춰 AI가 심층 질문으로 끌어냅니다.
주의력 확인 장치
성의 없는 답변과 저품질 응답자를 걸러내는 내장 안전장치입니다.
AI가 작성한 문안
문구, 질문 순서, 분기 로직까지 AI가 연구 목표에 맞춰 작성합니다.
자동 리포트
응답이 모이면 주요 주제, 인용문, 이해하기 쉬운 요약이 자동으로 작성됩니다.

다른 서비스와 비교

다른 설문 도구의 가장 유사한 템플릿을 검토했습니다. 그 도구들이 잘하는 점과, 이 템플릿이 한발 더 나아가는 지점을 정리했습니다.

이 템플릿을 선택하는 이유

Pairs standardized quantitative measures (30-day stress rating, a stressor matrix, max-diff prioritization of fixes, and a 100-point budget-allocation exercise) with an AI follow-up interview that digs into the specific recent moment behind each respondent's top stressor — detail closed questions can't capture.
Includes a manager-support rating and a dedicated open-ended catch-all question, so nuance that doesn't fit the structured items still gets captured.
Built specifically for HR/people teams tracking well-being over time, with department, tenure, and work-arrangement breakdowns baked in.
Responses roll into an auto-generated report, and every AI follow-up prompt is transparent rather than a black box.

SurveySparrow

Work Stress Questionnaire Template | Printable PDF Forms

A printable/PDF-oriented work stress questionnaire template rather than an adaptive digital diagnostic. Useful as a quick, static starting point for a basic pulse check, but it's positioned around printable forms, not longitudinal tracking or automated analysis.

잘하는 점

Quick to set up and deploy as a ready-made template
Printable/PDF format supports offline or paper-based distribution
Backed by a broader survey platform with multi-channel distribution options

아쉬운 점

Static question set with no adaptive follow-up probing into individual stressors
No AI-driven interview or voice interview option to surface situational detail
No automated per-response quality scoring or auto-generated diagnostic report evident

QuestionPro

Work Stress Survey Questions for Questionnaire

Reads as a curated bank of job-stress survey questions rather than a single fielding-ready diagnostic instrument. It's a helpful reference for question wording, but appears to require assembling and configuring a survey yourself rather than launching a pre-built end-to-end diagnostic.

잘하는 점

Large library of job-stress-specific question examples to draw from
Backed by an established enterprise survey platform with logic and panel options
Workplace-focused framing aligned to HR use cases

아쉬운 점

Presented as a question list/guide rather than a turnkey adaptive diagnostic
No adaptive AI interview to follow up on an individual's specific top stressor
No transparent AI prompt methodology or automated qualitative scoring described

SurveyMonkey

Stress Survey Template & Questions

A general-purpose stress survey template that can be adapted to workplace contexts, backed by SurveyMonkey's mature analytics and distribution tools. It's a static questionnaire, though, without any mechanism to probe deeper into an individual's specific stress triggers.

잘하는 점

Easy to customize within a widely used, familiar survey builder
Established analytics dashboards for aggregate reporting
Broad distribution and integration options via the SurveyMonkey ecosystem

아쉬운 점

Static closed-question format with no adaptive AI follow-up on individual stressors
No voice AI interview or guided screen-share task option
No automated per-response qualitative scoring or transparent AI prompt disclosure

자주 묻는 질문