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GLP-1 약물 사용자의 운동 습관 및 피트니스 목표

GLP-1 약물(세마글루타이드, 티르제파타이드 등)을 복용하는 사람들이 운동에 어떻게 접근하는지 — 운동 빈도, 근력 운동, 근육 보존에 대한 우려, 목표 우선순위 — 를 탐구하며, 그들의 최우선 피트니스 목표나 가장 큰 장애물 뒤에 있는 이유를 파고드는 AI 후속 질문이 포함되어 있습니다. 이 빠르게 성장하는 집단을 연구하는 헬스장, 피트니스 앱, 건강 연구자를 위해 설계되었습니다.

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샘플 질문

템플릿에 포함된 내용을 미리 확인해 보세요. 모든 질문은 설문 공개 전에 자유롭게 수정할 수 있습니다.

질문 14개 · 약 7분

Q01

메시지

참여해 주셔서 감사합니다! 저희는 GLP-1 약물을 복용하는 사람들이 운동과 피트니스 목표에 대해 어떻게 생각하는지 연구하고 있습니다. 귀하의 응답은 완전히 비밀이 보장되며 익명으로 처리됩니다. 약 8분 소요되며, 정답이나 오답은 없습니다 — 실제로 어떻게 진행되고 있는지 말씀해 주시면 됩니다.

Q02

객관식필수

GLP-1 약물(예: 오젬픽, 위고비, 마운자로, 젭바운드)과 관련한 귀하의 현재 상황을 가장 잘 설명하는 것은 무엇입니까?

현재 GLP-1 약물을 복용 중임
이전에 복용했으나 중단함
시작을 고려 중이나 아직 하지 않음

Q03

숫자필수

지난 30일 동안, 평균적으로 주당 며칠이나 어떤 형태로든 운동(유산소, 근력 운동, 걷기 등)을 하셨습니까?

Q04

객관식필수

GLP-1 약물을 시작한(또는 고려하기 시작한) 이후, 귀하의 주된 피트니스 목표는 무엇이 되었습니까?

근육을 보존하면서 체지방 감량
근육 또는 근력 키우기
심폐 지구력 향상
전반적인 건강 유지
특정한 피트니스 목표가 없음

Q05

매트릭스필수

지금 귀하에게 다음 각 항목이 얼마나 중요합니까?

5개 행 × 5개 열

근육량 유지
근력 증가
심폐 체력 향상
유연성과 가동성
일상적인 에너지 수준

열: 중요하지 않음 · 다소 중요함 · 중요함 · 매우 중요함 · 필수적임

Q06

평점 척도필수

체중을 감량하는 동안 현재의 운동 루틴이 근육량을 보존할 수 있다고 얼마나 확신하십니까?

범위: 1 – 5

최소:전혀 확신하지 못함최대:매우 확신함

Q07

최선·최악 선택형(MaxDiff)필수

다음 피트니스 관련 결과들을 볼 때, 귀하에게 어느 것이 가장 중요하고 어느 것이 가장 덜 중요합니까?

근육량 보존
근력 증가
체지방 감량
에너지와 스태미나 향상
가동성과 유연성 향상
관절 또는 신체 통증 완화
기분과 정신 건강 개선

세트별 최선·최악 선택최선:가장 중요함최악:가장 덜 중요함

Q08

객관식

지난 30일 동안, 무엇이 꾸준히 운동하는 것을 더 어렵게 만들었습니까? 해당하는 것을 모두 선택하십시오.

메스꺼움 또는 위장관 부작용
낮은 에너지 또는 피로
근육 약화
시간 부족
동기 부족
헬스장 또는 장비 비용
어떤 루틴을 따라야 할지 모름

Q09

AI 인터뷰

이 응답자의 최우선 피트니스 목표와 가장 큰 운동 장애물 뒤에 있는 이유를 탐색하십시오. 근육 보존이나 근력이 가장 높은 순위였다면, 약물을 복용하는 동안 근육을 지키기 위해 구체적으로 무엇을 하고(또는 시도하고) 있는지, 그리고 그것이 효과가 있다고 느끼는지 물으십시오. 메스꺼움이나 피로 같은 부작용이 장애물로 선택되었다면, 그것이 실제로 그 주의 운동을 어떻게 바꾸는지 — 운동을 건너뛰는지, 운동 시간을 줄이는지, 강도를 낮추는지 — 그리고 이상적으로는 어떻게 되기를 바라는지 파고드십시오. 특정한 피트니스 목표가 없다면, 무엇이 있어야 목표를 세울 가치가 있다고 느껴질지 물으십시오.

Q10

객관식

귀하는 현재 GLP-1 약물 사용자를 위해 특별히 설계된 트레이너, 코치, 또는 프로그램을 이용하고 계십니까?

예, 개인 트레이너 또는 코치
예, 앱 또는 온라인 프로그램
아니요, 하지만 관심이 있음
아니요, 그리고 관심이 없음

Q11

메시지

거의 다 끝났습니다 — 귀하에 관한 간단한 선택적 질문 몇 가지만 드리겠습니다.

Q12

객관식

귀하는 어느 연령대에 속하십니까?

18~24세
25~34세
35~44세
45~54세
55~64세
65세 이상
답변하지 않음

Q13

객관식

귀하의 성별을 어떻게 기술하시겠습니까?

여성
남성
논바이너리
직접 기술하기를 원함
답변하지 않음

Q14

메시지

경험을 공유해 주셔서 감사합니다! 귀하의 답변은 헬스장과 피트니스 프로그램이 GLP-1 약물 사용자를 위해 더 나은 지원을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

포함된 기능

AI 후속 질문
정형화된 설문이 놓치는 세부 내용을, 주관식 답변에 맞춰 AI가 심층 질문으로 끌어냅니다.
주의력 확인 장치
성의 없는 답변과 저품질 응답자를 걸러내는 내장 안전장치입니다.
AI가 작성한 문안
문구, 질문 순서, 분기 로직까지 AI가 연구 목표에 맞춰 작성합니다.
자동 리포트
응답이 모이면 주요 주제, 인용문, 이해하기 쉬운 요약이 자동으로 작성됩니다.

다른 서비스와 비교

다른 설문 도구의 가장 유사한 템플릿을 검토했습니다. 그 도구들이 잘하는 점과, 이 템플릿이 한발 더 나아가는 지점을 정리했습니다.

이 템플릿을 선택하는 이유

Purpose-built for GLP-1 medication users (Ozempic, Wegovy, Mounjaro/Zepbound-type drugs), starting with a screening question on current medication status — something none of these generic fitness templates ask about
Combines structured measurement (weekly exercise frequency, a matrix on current priorities, a confidence rating on muscle preservation, and a max-diff ranking of fitness outcomes) with an adaptive AI follow-up interview that digs into the reasoning behind each respondent's top goal or biggest barrier
Captures real-world barriers to consistency and trainer/coach usage specific to this population, then closes with demographics for segmenting gyms, fitness apps, or GLP-1 cohorts in the auto-generated report
Every AI probe uses a transparent, reviewable prompt rather than a black-box question flow

Jotform

Boxing and Fitness Client Assessment Form Template

This is a boxing-gym client intake form, not a research survey, and has no connection to GLP-1 medications or medication-driven exercise behavior. It's useful as a generic fitness-assessment starting point but would need heavy rebuilding to study this population. Best viewed as a form-building template rather than a fielded research instrument.

잘하는 점

Easy drag-and-drop customization typical of Jotform's form builder
Likely includes standard intake fields (goals, injuries, contact info) useful for gym onboarding
Free to start, quick to deploy for a single gym's client paperwork

아쉬운 점

No mention of GLP-1 medications or medication-specific fitness/muscle-preservation questions
Static question set with no adaptive follow-up probing into a respondent's reasoning
No automated quality scoring or research-grade reporting — built for intake, not analysis

SurveySparrow

Fitness Client Intake Form Template

A generic conversational intake form for onboarding fitness clients, not a research survey and not tailored to GLP-1 users or their specific exercise concerns. It covers general fitness background but has no medication-related questions or goal-prioritization tools. Useful for trainers signing up new members, less so for studying this population.

잘하는 점

Conversational, chat-style question flow that's approachable for respondents
Likely mobile-friendly and quick to complete for basic intake
Positioned for fitness businesses, so terminology/fields are gym-relevant

아쉬운 점

No questions on GLP-1 medications, muscle preservation, or medication-driven behavior change
No adaptive AI interview to explore why a client prioritizes a given goal or faces a given barrier
No max-diff or matrix-style prioritization tools, and no automated per-response quality scoring

Typeform

Fitness Assessment Form Template

A general-purpose fitness assessment template with Typeform's typical clean, conversational design, aimed at trainers or apps assessing a client's baseline fitness. It is not tailored to GLP-1 medication users and doesn't address muscle-preservation concerns or goal-prioritization tradeoffs specific to this group. It's a static intake form rather than a research instrument with follow-up probing.

잘하는 점

Polished, engaging one-question-at-a-time interface Typeform is known for
Broadly applicable to any fitness setting, easy for gyms/apps to adopt quickly
Simple to brand and embed on a website or app

아쉬운 점

No GLP-1-specific screening, barrier, or muscle-preservation questions
No adaptive AI follow-up interview — respondents can't be probed further on their stated goals or barriers
No built-in ranking/tradeoff tool (e.g., max-diff) or automated quality scoring for open responses

자주 묻는 질문