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직장 내 수면 부족 및 피로 위험 설문
수면 부족이 직원들의 각성 상태, 기분, 직무 안전에 얼마나 영향을 미치는지 평가합니다. HR, EHS, 교대 운영 팀을 위해 만들어졌습니다. AI 후속 인터뷰는 최근의 피로 관련 아차 사고나 힘들었던 하루의 실제 이야기를 파고들어, 체크리스트만으로는 놓칠 근본 원인을 드러냅니다.
가입 없이 체험 · 무료 요금제도 응답 무제한
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직장 내 수면 부족 및 피로 위험 설문
직장 내 수면과 피로에 관한 본 설문에 몇 분간 참여해 주셔서 감사합니다. 귀하의 답변은 기밀로 유지되며, 근무 일정이나 업무량이 사람들을 지치게 하는 지점을 파악하는 데 도움이 됩니다. 약 5-6분이 소요됩니다.
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기본 테마. 색상과 글꼴은 자유롭게 바꿀 수 있습니다.
샘플 질문
템플릿에 포함된 내용을 미리 확인해 보세요. 모든 질문은 설문 공개 전에 자유롭게 수정할 수 있습니다.
질문 12개 · 약 8분
Q01
숫자필수
지난 30일 동안 평균적으로 하룻밤에 몇 시간씩 주무셨습니까?
Q02
객관식필수
지난 7일 밤 중 6시간 미만으로 주무신 밤이 며칠이었습니까?
- 0일
- 1-2일
- 3-4일
- 5-6일
- 7일
Q03
매트릭스필수
지난 한 달 동안 다음 각 항목을 얼마나 자주 경험하셨습니까?
5개 행 × 5개 열
- 잠들기 어려움
- 밤중에 깨어 다시 잠들기 힘듦
- 충분히 잠을 잔 후에도 개운하지 않게 일어남
- 근무 중 각성을 유지하기 위해 카페인이나 에너지 음료를 사용함
- 안전에 민감한 작업(운전, 장비 조작 등) 중에 졸음을 느낌
열: 전혀 없음 · 드물게 · 가끔 · 자주 · 항상
Q04
객관식필수
근무일에 충분히 잠을 자지 못하는 가장 큰 단 하나의 이유는 무엇입니까?
- 근무 일정 또는 교대 시간
- 길거나 예측할 수 없는 근무 시간 / 초과 근무
- 업무에 대한 스트레스나 걱정
- 집안의 돌봄 책임
- 화면 사용 시간 또는 긴장을 풀기 어려움
- 건강 상태(통증, 수면 무호흡 등)
Q05
평점 척도필수
현재 근무 일정이 충분한 수면을 취하기에 얼마나 감당할 만합니까?
범위: 1 – 5
최소:전혀 감당할 수 없음최대:매우 감당할 만함
Q06
슬라이더 매트릭스필수
수면이 부족한 날을 생각할 때, 그것이 다음 각 항목에 얼마나 영향을 미칩니까?
4개 행, 각 행마다 슬라이더 1개
- 집중력과 주의력
- 기분 또는 짜증
- 직무상 신체적 안전
- 전반적인 생산성
슬라이더 0–10최소:영향 없음최대:심각한 영향
Q07
객관식필수
지난 6개월 동안 최소한 부분적으로라도 피곤함이나 졸음 탓으로 볼 수 있는 아차 사고, 실수 또는 안전 사고를 겪은 적이 있습니까?
- 예
- 아니요
- 잘 모르겠음
Q08
의견 척도필수
전반적으로 근무를 시작할 때 보통 얼마나 잘 쉰 상태라고 느끼십니까?
척도: 1 – 7
최소:완전히 지침최대:완전히 쉼
Q09
AI 인터뷰
응답자가 직장에서 눈에 띄게 피곤하거나 졸렸던 최근의 특정 하루를 재구성해 주십시오. 전날 밤 수면 부족의 원인이 무엇이었는지, 근무 중 피로가 어떻게 나타났는지(실수, 느려진 반응, 기분, 아차 사고), 그리고 그 순간 본인이나 팀이 그에 대해 무엇을 했는지를 파악해 주십시오. 졸음과 관련된 아차 사고나 안전 사고를 보고한 경우, 무슨 일이 있었는지, 그리고 그것이 보고되었는지에 대해 구체적인 세부 사항을 얻어 주십시오. 피로가 거의 영향을 주지 않는다고 답한 경우, 힘든 일정에도 불구하고 수면을 회복하는 데 구체적으로 무엇이 도움이 되는지 탐색해 주십시오.
메시지
거의 다 끝났습니다 — 팀과 교대 간 결과를 비교할 수 있도록 몇 가지 배경 질문만 드리겠습니다.
Q10
객관식
귀하의 일반적인 근무 일정을 가장 잘 설명하는 것은 무엇입니까?
- 정규 주간 근무
- 저녁 교대
- 야간 교대
- 교대 또는 대기 근무
- 답변하고 싶지 않음
Q11
객관식
귀하의 연령대는 어떻게 되십니까?
- 25세 미만
- 25-34세
- 35-44세
- 45-54세
- 55-64세
- 65세 이상
- 답변하고 싶지 않음
Q12
객관식
귀하의 성별은 무엇입니까?
- 여성
- 남성
- 논바이너리
- 직접 기술하고 싶음
- 답변하고 싶지 않음
메시지
함께 나눠 주셔서 감사합니다. 귀하의 응답은 팀의 응답과 결합되어(관리자에게 개별적으로 공유되지 않습니다) 근무 일정 변경과 피로 위험 프로그램을 안내하는 데 사용됩니다.
포함된 기능
AI 후속 질문
정형화된 설문이 놓치는 세부 내용을, 주관식 답변에 맞춰 AI가 심층 질문으로 끌어냅니다.
주의력 확인 장치
성의 없는 답변과 저품질 응답자를 걸러내는 내장 안전장치입니다.
AI가 작성한 문안
문구, 질문 순서, 분기 로직까지 AI가 연구 목표에 맞춰 작성합니다.
자동 리포트
응답이 모이면 주요 주제, 인용문, 이해하기 쉬운 요약이 자동으로 작성됩니다.
다른 서비스와 비교
다른 설문 도구의 가장 유사한 템플릿을 검토했습니다. 그 도구들이 잘하는 점과, 이 템플릿이 한발 더 나아가는 지점을 정리했습니다.
이 템플릿을 선택하는 이유
- Goes beyond a static questionnaire with an AI follow-up interview that reconstructs one specific recent day the respondent felt dangerously tired, surfacing root causes a checklist can't reach.
- Combines quantitative core questions (average sleep hours, nights under 6 hours, a matrix of fatigue symptoms, and a slider matrix on how sleep loss affects specific job tasks) with that qualitative deep-dive, so you get both prevalence data and the real story.
- Directly ties fatigue to safety outcomes with a dedicated near-miss/error/incident question, plus schedule and demographic questions at the end for benchmarking across teams and shifts.
- Built for HR/EHS/shift-ops workflows with automated per-response quality scoring and auto-generated reports, so results are usable without manual coding of open-ended answers.
Jotform
Sleep Deprivation Survey Form TemplateA fielding-ready static form template covering general sleep deprivation topics rather than a workplace-fatigue-and-safety specific instrument. It's easy to customize and embed within Jotform's broader form ecosystem, but the questions are fixed once deployed.
잘하는 점
- Simple drag-and-drop customization
- Large existing template library and integrations
- Straightforward embedding/distribution via Jotform's form platform
아쉬운 점
- No adaptive AI follow-up interview to probe specific fatigue incidents
- No voice AI interview option
- No automated per-response quality scoring or narrative report generation
QuestionPro
Sleep Deprivation Survey + Sample Questionnaire TemplateA sample questionnaire aimed at general sleep deprivation research, presented as a fixed-question template with typical survey-platform analytics behind it. It's positioned more broadly (research/health) than as a workplace safety/EHS-specific fatigue risk tool.
잘하는 점
- Established survey research platform with mature analytics/reporting
- Sample questionnaire structure to start from
- Supports standard branching/logic for a fixed question set
아쉬운 점
- No adaptive AI interview that digs into a specific fatigue-related incident
- No transparent prompt-level methodology disclosed
- No built-in automated quality scoring of open-text responses
SurveySparrow
Sleep Deprivation Survey TemplateA conversational-style survey template filed under healthcare, giving a chat-like feel similar to QuestionPunk's interface but with pre-set questions rather than true AI-driven follow-up. It's a ready-to-field template, useful for quick deployment but not tailored to shift-work/safety incident investigation.
잘하는 점
- Conversational chat-style UI that feels approachable to respondents
- Mobile-friendly template delivery
- Part of a broader healthcare template category
아쉬운 점
- Fixed conversational flow, not adaptive AI probing of individual incidents
- No voice AI interview capability
- No automated report generation tying fatigue to safety/root-cause analysis
자주 묻는 질문
“직장 내 수면 부족 및 피로 위험 설문” 템플릿에는 어떤 질문이 포함되어 있나요?
바로 사용할 수 있는 질문 12개가 포함되어 있으며, 처음 질문은 다음과 같습니다: “지난 30일 동안 평균적으로 하룻밤에 몇 시간씩 주무셨습니까?” · “지난 7일 밤 중 6시간 미만으로 주무신 밤이 며칠이었습니까?” · “지난 한 달 동안 다음 각 항목을 얼마나 자주 경험하셨습니까?”. 전체 질문은 위에서 미리 볼 수 있고 모두 수정 가능합니다.
이 설문을 완료하는 데 얼마나 걸리나요?
응답자는 보통 질문 12개를 약 8분 안에 완료합니다.
템플릿을 수정할 수 있나요?
네. 설문을 공개하기 전에 모든 질문, 답변 옵션, 순서를 자유롭게 수정할 수 있습니다. 질문을 추가·삭제하거나 AI 편집기에 연구 목표에 맞춘 재구성을 요청할 수도 있습니다.
이 템플릿은 무료인가요?
네. 편집기에서 바로 열어 수정을 시작할 수 있습니다. 체험에는 계정이 필요 없으며, 무료 플랜으로 설문을 공개할 수 있습니다.
설문을 공개할 준비가 되셨나요?
이 템플릿을 편집기에서 열어 보세요. 첫 응답자가 보기 전에 모든 부분을 원하는 대로 바꿀 수 있습니다.
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