Q01
Mensagem
Todos os modelosIndustry-Specific
Avaliação de Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal dos Colaboradores
Mede o quão bem os colaboradores conseguem separar o trabalho da vida pessoal, de onde vêm os maiores pontos de pressão (carga de trabalho, imprevisibilidade de horários, cultura de disponibilidade constante) e o quanto se sentem apoiados pelos gestores. O acompanhamento por IA aprofunda no único fator mais perturbador que cada pessoa cita, trazendo à tona um exemplo recente concreto em vez de uma reclamação vaga.
Perguntas de exemplo
Uma prévia do que há no modelo. Todas as perguntas podem ser editadas antes de publicar.
14 perguntas · ~7 min
Q02
Múltipla escolhaObrigatória
Nos últimos 30 dias, com que frequência você trabalhou fora do seu horário previsto (à noite, nos fins de semana ou em dias de folga)?
- Nunca
- Raramente (1 a 2 vezes)
- Às vezes (cerca de uma vez por semana)
- Frequentemente (várias vezes por semana)
- Quase sempre
Q03
Escala de opiniãoObrigatória
De modo geral, o quão satisfeito você está com seu atual equilíbrio entre trabalho e vida pessoal?
Escala: 1 – 7
Mín:Muito insatisfeitoMáx:Muito satisfeito
Q04
MatrizObrigatória
O quanto você concorda com cada afirmação sobre o seu dia a dia de trabalho?
5 linhas × 5 colunas
- Consigo me desconectar das mensagens de trabalho durante meu tempo pessoal sem me sentir culpado
- Minha carga de trabalho é administrável dentro do meu horário previsto
- Meu gestor respeita minhas folgas
- Sinto-me à vontade para tirar folga quando preciso
- Meu horário é previsível o suficiente para planejar minha vida pessoal
Colunas: Discordo totalmente · Discordo · Neutro · Concordo · Concordo totalmente
Q05
Compensação melhor–pior (MaxDiff)Obrigatória
Qual destes fatores tem o maior efeito sobre o seu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, e qual tem o menor?
- Volume total de trabalho
- Horário imprevisível ou mudanças de última hora
- Cultura de mensagens em tempo integral
- Folgas remuneradas limitadas ou difíceis de usar
- Exigências de deslocamento ou localização
- Responsabilidades de cuidado ou familiares
- Expectativas pouco claras da liderança
Escolha a melhor e a pior de cada conjuntoMelhor:Maior efeitoPior:Menor efeito
Q06
Matriz de deslizantesObrigatória
Quanto controle você sente que tem sobre cada um dos seguintes aspectos?
4 linhas, um deslizante cada
- Seu horário diário
- Sua carga de trabalho total
- De onde você trabalha
- Quando você tira folga
Deslizante 0–10Mín:Nenhum controleMáx:Controle total
Q07
Número
Em média, quantas horas você trabalha em uma semana típica, incluindo qualquer trabalho realizado fora do horário previsto?
Q08
Múltipla escolhaObrigatória
Você usou todas as suas folgas remuneradas disponíveis nos últimos 12 meses?
- Sim, todas
- Usei a maioria
- Usei cerca da metade
- Usei muito pouco ou nada
- Não tenho folgas remuneradas
Q09
Entrevista com IA
Peça ao respondente para descrever o fator que classificou como tendo o maior efeito sobre seu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal na pergunta de classificação anterior, ancorado em uma semana ou incidente recente específico, e não em uma generalização. Investigue o que realmente aconteceu, o que ele tentou fazer a respeito e se seu gestor ou equipe estava ciente. Se ele descrever a cultura de disponibilidade constante ou o horário imprevisível, pergunte como seria uma solução realista para a função específica dele.
Q10
Escala de opiniãoObrigatória
Qual a probabilidade de você dizer a um amigo que este é um lugar onde se pode manter um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal?
Escala: 0 – 10
Mín:Nada provávelMáx:Extremamente provável
Q11
Múltipla escolha
Qual das opções melhor descreve o nível da sua função?
- Colaborador individual
- Líder de equipe / supervisor
- Gestor
- Líder sênior / executivo
- Prefiro não dizer
Q12
Múltipla escolha
Há quanto tempo você está na organização?
- Menos de 1 ano
- 1 a 3 anos
- 4 a 7 anos
- 8 anos ou mais
- Prefiro não dizer
Q13
Múltipla escolha
Qual é o seu principal formato de trabalho?
- Totalmente presencial
- Híbrido
- Totalmente remoto
- Prefiro não dizer
Q14
Mensagem
É isso - obrigado pela sua honestidade. As respostas são agregadas para identificar os maiores impulsionadores do excesso de trabalho e vão orientar mudanças nas políticas de carga de trabalho, horários e folgas.
O que está incluído
Acompanhamento com IA
Sondagens adaptativas nas respostas abertas que revelam detalhes que um formulário estático deixaria passar.
Verificações de atenção
Proteções integradas contra respostas apressadas e participantes de baixa qualidade.
Textos escritos por IA
Redação, ordem e ramificações escritas pela IA, ajustadas ao seu objetivo de pesquisa.
Relatório automático
Temas, citações e um resumo em linguagem simples se escrevem sozinhos assim que as respostas chegam.
Como se compara
Analisamos os modelos mais parecidos de outras ferramentas de pesquisa. Veja o que elas fazem bem e onde este modelo vai além.
Por que este modelo
- Goes beyond static rating questions with an AI follow-up interview that digs into whichever factor (workload, unpredictable schedule, always-on culture, etc.) each respondent flags as most disruptive, asking them to walk through a concrete recent example instead of leaving it as a vague complaint.
- Combines quantitative measures (opinion scale on satisfaction, numeric hours worked, matrix and slider-matrix on control/agreement, max-diff to force-rank pressure points) with open-ended probing in a single flow, so you get both the 'what' and the 'why'.
- Includes context questions on PTO usage, role level, tenure, and work arrangement so pressure points can be segmented by who's actually experiencing them.
- Transparent prompts and automated per-response quality scoring mean you can see exactly what the AI asked and trust that low-effort or contradictory responses are flagged before they hit your report.
Jotform
Work Life Balance Survey Form TemplateA fielding-ready static form template covering standard work-life balance questions. It's built on Jotform's general-purpose form builder, so it's easy to customize fields and branding, but it stops at collecting answers rather than exploring them.
O que faz bem
- Fielding-ready out of the box
- Easy drag-and-drop customization typical of Jotform's builder
- Can integrate with Jotform's broader form/workflow ecosystem
Onde deixa a desejar
- No adaptive follow-up questioning — respondents can't be probed for specifics behind a vague answer
- No voice interview option
- No automated per-response quality scoring or published prompt methodology
SurveyMonkey
Work Life Balance Survey Template & QuestionsA ready-to-use survey template with pre-written questions on work-life balance, backed by SurveyMonkey's established analytics and benchmarking tools. It's a solid standard questionnaire but relies on fixed question sets rather than dynamic probing.
O que faz bem
- Pre-written, fielding-ready question set
- Mature analytics/reporting dashboard
- Wide familiarity among respondents and admins
Onde deixa a desejar
- No AI-driven follow-up that adapts to each respondent's stated biggest pressure point
- No guided task or screen-share capability
- No transparent, inspectable AI prompts since there's no AI interview component
Typeform
Employee Work Life Balance Survey TemplateA conversational-style, fielding-ready template that uses Typeform's one-question-at-a-time format to make the survey feel more personal. Question flow can include basic logic jumps, but there's no true adaptive AI interviewing that generates a new question based on open-text content.
O que faz bem
- Polished, conversational respondent experience
- Fielding-ready with minimal setup
- Supports basic conditional logic between questions
Onde deixa a desejar
- Logic jumps are pre-set, not generated live from what the respondent actually says
- No voice AI interview option
- No automated quality scoring of individual responses
Perguntas frequentes
Quais perguntas estão no modelo “Avaliação de Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal dos Colaboradores”?
O modelo inclui 14 perguntas prontas para usar, começando por: “Obrigado por reservar alguns minutos para este check-in sobre equilíbrio entre trabalho e vida pessoal. Suas respostas h…” · “Nos últimos 30 dias, com que frequência você trabalhou fora do seu horário previsto (à noite, nos fins de semana ou em d…” · “De modo geral, o quão satisfeito você está com seu atual equilíbrio entre trabalho e vida pessoal?”. O conjunto completo aparece acima e todas as perguntas podem ser editadas.
Quanto tempo leva para responder a esta pesquisa?
Os participantes normalmente terminam as 14 perguntas em cerca de 7 minutos.
Posso personalizar este modelo?
Sim: cada pergunta, cada opção de resposta e a ordem podem ser editadas antes de publicar. Você pode adicionar ou remover perguntas, ou pedir ao editor com IA para refazer a pesquisa em torno do seu objetivo.
Este modelo é gratuito?
Sim. Abra no editor e comece a personalizar agora: não é preciso criar conta para testar, e o plano gratuito cobre a publicação da sua pesquisa.
Pronto para publicar?
Abra este modelo no editor. Tudo é seu para mudar antes de o primeiro participante ver.
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