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Pesquisa de Progresso e Barreiras em Programa de Emagrecimento
Acompanha como as pessoas em um programa de emagrecimento, serviço de coaching ou aplicativo de saúde estão realmente progredindo — o que está atrapalhando, onde estão se esforçando e quais recursos de apoio elas mais valorizariam — com um acompanhamento de IA que reconstrói a última vez em que saíram dos trilhos e o que teria mudado o resultado. Desenvolvido para programas e coaches que otimizam retenção e resultados.
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Pesquisa de Progresso e Barreiras em Programa de Emagrecimento
Olá! Agradecemos por dedicar alguns minutos para compartilhar como tem sido sua jornada de emagrecimento. Suas respostas são totalmente confidenciais e anônimas. Suas respostas sinceras nos ajudam a melhorar o programa — isso deve levar cerca de 6 minutos.
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Tema Padrão. Você pode mudar as cores e as fontes.
Perguntas de exemplo
Uma prévia do que há no modelo. Todas as perguntas podem ser editadas antes de publicar.
12 perguntas · ~7 min
Q01
Múltipla escolhaObrigatória
Há quanto tempo você usa o nosso programa?
- Menos de 1 mês
- 1 a 3 meses
- 3 a 6 meses
- 6 a 12 meses
- Mais de 1 ano
Q02
Escala de opiniãoObrigatória
Comparado a quando você começou, quão satisfeito(a) você está com seu progresso em direção à sua meta de emagrecimento?
Escala: 1 – 7
Mín:Nada satisfeito(a)Máx:Extremamente satisfeito(a)
Q03
NúmeroObrigatória
Nos últimos 30 dias, em quantos dias você seguiu sua rotina alimentar planejada durante a maior parte do dia?
Q04
MatrizObrigatória
Com que frequência cada um dos itens a seguir atrapalhou seu progresso no último mês?
7 linhas × 5 colunas
- Falta de tempo para preparar refeições ou se exercitar
- Vontades ou fome entre as refeições
- Situações sociais (festas, comer fora, refeições em família)
- Custo de alimentos saudáveis ou taxas do programa
- Baixa motivação ou humor
- +2 mais
Colunas: Nunca foi um problema · Raramente foi um problema · Às vezes foi um problema · Frequentemente foi um problema · Quase sempre foi um problema
Q05
Compensação melhor–pior (MaxDiff)Obrigatória
Quais destes tipos de apoio mais ajudariam seu progresso e quais ajudariam menos?
- Sessões individuais de coaching
- Planos alimentares personalizados
- Planos de exercícios ou treinos
- Aplicativo ou painel de acompanhamento de progresso
- Apoio de comunidade ou grupo
- Ideias de receitas rápidas e fáceis
- Lembretes e check-ins de responsabilização
Escolha a melhor e a pior de cada conjuntoMelhor:Me ajudaria maisPior:Me ajudaria menos
Q06
Distribuição de pontos
Pensando em uma semana típica, como você divide seu esforço entre estas áreas? Distribua 100 pontos com base em onde você realmente gasta seu tempo e energia.
- Nutrição/dieta
- Exercício/atividade física
- Sono
- Gerenciamento de estresse
- Acompanhamento/registro do progresso
Distribua 100 pontos
Q07
Escala de avaliação
Como você avaliaria o apoio que recebeu do seu coach, programa ou aplicativo?
Intervalo: 1 – 5
Mín:RuimMáx:Excelente
Q08
Escala de opiniãoObrigatória
Qual a probabilidade de você recomendar este programa a um amigo ou familiar que está tentando emagrecer?
Escala: 0 – 10
Mín:Nada provávelMáx:Extremamente provável
Q09
Entrevista com IA
Reconstrua a vez mais recente em que o respondente saiu dos trilhos com seu plano alimentar ou de exercícios: o que desencadeou isso, o que ele realmente fez no momento e o que aconteceu depois. Ancore no obstáculo que ele avaliou como acontecendo 'frequentemente' ou 'quase sempre' na pergunta anterior, e investigue que tipo de apoio teria mudado o resultado. Se ele relatar alta satisfação sem contratempos reais, pergunte o que especificamente está funcionando e se isso se manteria durante um período mais agitado ou de maior estresse.
Q10
Múltipla escolhaObrigatória
Qual é o seu principal objetivo neste momento?
- Melhorar a saúde geral
- Aumentar energia e condicionamento físico
- Controlar uma condição médica (ex.: diabetes, pressão alta)
- Preparar-me para um evento específico
- Sentir mais confiança no meu corpo
Q11
Múltipla escolha
Qual é a sua faixa etária?
- Menos de 25
- 25 a 34
- 35 a 44
- 45 a 54
- 55 a 64
- 65 ou mais
- Prefiro não dizer
Q12
Múltipla escolha
Qual é a sua identidade de gênero?
- Mulher
- Homem
- Não binário/terceiro gênero
- Prefiro não dizer
Mensagem
Isso é tudo — agradecemos por compartilhar como estão as coisas! Suas respostas alimentam diretamente a forma como projetamos o coaching, o apoio alimentar e os check-ins para ajudar você (e outras pessoas) a permanecer nos trilhos.
O que está incluído
Acompanhamento com IA
Sondagens adaptativas nas respostas abertas que revelam detalhes que um formulário estático deixaria passar.
Verificações de atenção
Proteções integradas contra respostas apressadas e participantes de baixa qualidade.
Textos escritos por IA
Redação, ordem e ramificações escritas pela IA, ajustadas ao seu objetivo de pesquisa.
Relatório automático
Temas, citações e um resumo em linguagem simples se escrevem sozinhos assim que as respostas chegam.
Como se compara
Analisamos os modelos mais parecidos de outras ferramentas de pesquisa. Veja o que elas fazem bem e onde este modelo vai além.
Por que este modelo
- Includes a dedicated AI follow-up interview that reconstructs the respondent's most recent time falling off track with eating or exercise, probing what specifically happened and what would have changed the outcome — something static forms can't do
- Uses a matrix question to map how often specific barriers (time, motivation, cost, etc.) get in the way, plus a max-diff to rank which support features would help most vs least
- Adds a constant-sum question to see how respondents actually split effort across areas in a typical week, alongside satisfaction, adherence, and recommend-likelihood scales for a full progress picture
- Every response is automatically quality-scored and rolled into an auto-generated report, so coaches/programs get retention-ready insights without manually reading transcripts
Jotform
Weight Loss Program Participant Intake Form TemplateThis is an intake form for enrolling participants into a weight loss program, not a progress/barriers tracking survey. It's fielding-ready as a static form and benefits from Jotform's large template ecosystem and easy embedding, but it's built for onboarding, not ongoing retention or barrier analysis.
O que faz bem
- Ready-to-use, customizable form fields for capturing participant intake details
- Easy to embed or share and part of a broad template library
- Likely has a free tier for basic use
Onde deixa a desejar
- Static intake form with no adaptive AI follow-up to probe why someone fell off track
- No automated per-response quality scoring or auto-generated analytical reports
- Focused on onboarding, not on tracking ongoing progress, barriers, or support preferences over time
Typeform
Medical Weight Loss Consultation Form TemplateA consultation-style intake form for medical weight loss providers to gather patient info before or during a visit, not a recurring progress/barriers survey. It offers Typeform's polished conversational one-question-at-a-time interface, but it's a single fixed form rather than an adaptive interview tool.
O que faz bem
- Clean, conversational one-question-at-a-time interface
- Good fit for structured medical/clinical consultation intake
- Easy to customize question wording and branding
Onde deixa a desejar
- No adaptive AI follow-up questioning — every respondent gets the same fixed question set
- No automated quality scoring or auto-generated reports on responses
- Built for a one-time consultation intake, not ongoing progress, barrier tracking, or retention analysis
Perguntas frequentes
Quais perguntas estão no modelo “Pesquisa de Progresso e Barreiras em Programa de Emagrecimento”?
O modelo inclui 12 perguntas prontas para usar, começando por: “Há quanto tempo você usa o nosso programa?” · “Comparado a quando você começou, quão satisfeito(a) você está com seu progresso em direção à sua meta de emagrecimento?” · “Nos últimos 30 dias, em quantos dias você seguiu sua rotina alimentar planejada durante a maior parte do dia?”. O conjunto completo aparece acima e todas as perguntas podem ser editadas.
Quanto tempo leva para responder a esta pesquisa?
Os participantes normalmente terminam as 12 perguntas em cerca de 7 minutos.
Posso personalizar este modelo?
Sim: cada pergunta, cada opção de resposta e a ordem podem ser editadas antes de publicar. Você pode adicionar ou remover perguntas, ou pedir ao editor com IA para refazer a pesquisa em torno do seu objetivo.
Este modelo é gratuito?
Sim. Abra no editor e comece a personalizar agora: não é preciso criar conta para testar, e o plano gratuito cobre a publicação da sua pesquisa.
Pronto para publicar?
Abra este modelo no editor. Tudo é seu para mudar antes de o primeiro participante ver.
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